蜂蜜加一寶，好處真不少
發(fā)布時間：
2022-09-30 10:58
日常生活中，多數(shù)家庭都備有蜂蜜，人們知道常喝蜂蜜營養(yǎng)又健康。市婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師何艦在接受記者采訪時表示，蜂蜜加一寶，好處真不少!
蜂蜜+枸杞：預防流感、提高視力。秋、冬季早晨和白天溫差大，易引發(fā)流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，有效預防各種流感;同時，枸杞也具有護眼明目的作用。
蜂蜜+紅糖：治療腹痛腹瀉、腰酸腎虧、美白祛斑。一旦出現(xiàn)急性腹瀉腹痛、拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝能快速緩解;人疲勞過度容易引發(fā)腰酸背痛，腎虛腎虧，常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛;常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。
蜂蜜+雪梨：治療咳嗽、快速醒酒。咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發(fā)哮喘，蜂蜜加梨配著喝，對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善;人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以喝梨泡蜂蜜，并且能預防酒后頭暈頭疼的出現(xiàn)。
蜂蜜+生姜：調理經(jīng)期異常、養(yǎng)肝護肝。經(jīng)期異常會為女性帶來很多麻煩，如腹痛、痛經(jīng)，用生姜泡蜂蜜喝，能調理月經(jīng)不調;也會起到養(yǎng)肝護肝的作用。
蜂蜜+金銀花：緩解牙齦上火、熱結便秘、口苦口臭。用金銀花泡蜂蜜喝，對于一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續(xù)喝2-3次就能有所緩解;金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功能，蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結合，能有效緩解熱結所致的便秘;口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝蜂蜜泡金銀花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
蜂蜜+白醋：減肥修身、清理腸毒。常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪;睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸毒。
蜂蜜+綠茶：改善情緒、殺菌消炎。蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒;綠茶性寒，有清熱、抗菌消炎的功效，蜂蜜性平，具有殺菌、潤腸通便的作用，兩者結合，相輔相成。
蜂蜜+牛奶：有助睡眠、改善體弱貧血。神經(jīng)衰弱、失眠多夢，一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠質量;蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養(yǎng)的同時還能補血益氣。
蜂蜜+大蒜：降低血脂、利尿消腫。食用蜂蜜加大蒜有不錯的降血脂功效，高血脂的人可以經(jīng)常喝;腎臟不好，容易出現(xiàn)浮腫，食用蜂蜜加大蒜能起到消除腎臟炎癥的作用，從而改善身體浮腫的情況，晚飯后吃最佳。
(蜂業(yè)科技)
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